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早前 Apple Music 為用戶帶來年度總結歌單來回味 2019 年的音樂時光，可是當中歌單的關注度並不及 Spotify 或 YouTube Music，畢竟對手連寵物歌單都搬出來。面對這樣的壓力，Apple 以 NBA 做為主題來還擊，這個新的發展方向相信可以吸引到一眾籃球愛好者。最近 Apple Music 拉來 UnitedMasters 和 NAB，打造名為 BASE:LINE 的音樂歌單。在每週的播放列表裡都會含有 40 首以嘻哈風格做為主打的曲目，當中的歌曲有來自於獨立唱片公司的新晉歌手，並由 Apple Music 總監 Ebro Darden 親自從中挑選。此外，NBA 將會在網上發布的比賽精華片段中分享 BASE:LINE 裡歌曲。這星期的歌單裡會由 UnitedMasters 旗下的 KOTA the Friend、Princess Nokia 等饒舌歌手來打開序幕。說到 UnitedMasters，由前 Interscope Records 唱片公司總裁 Steve Stoute 在 2017 創立，不少歌手會透過這個平台來分享他們的歌曲。同時 UnitedMasters app 就像 SoundCloud 一樣讓獨立歌手自行發表歌曲，不像 Apple Music 和 Spotify 需要唱片公司的協助。目前很難說 BASE:LINE 歌單是否對 Apple Music 為轉型的契機，還是僅屬一次的合作。不過面對市場上串流音樂平台的競爭越來越激烈來說，要在市場上突圍而出和展示實力，創作特色的歌單相信是其中一種武器。Billboard

攝影：關立衡作者:花花(未來Family專欄作家)在我國中之前，父母的體罰對我而言是常態，考試考太差會打我、對長輩沒禮貌會打我、頂嘴會打我、字寫太醜會打我，基本上國中之前我幾乎是天天被打。國中後父母就很少打我了，某次我一個反射動作用力拍掉了母親那準備落下的手，而我的身材在當時已經比母親還高大了。「妳會老，我會大！」我印象非常深刻，那次我這樣對我的母親吐出了這句話，此後母親就不再打過我了，我並不認為她是學會尊重我，更可能的是她意識到自己已經無法再用暴力迫使我服從命令了。不再打我的母親後來都是情緒勒索式的攻擊，她會不斷捶打自己然後說自己沒用、不會教小孩，才會教出了個我這樣叛逆又傷透父母心的不孝女兒。我在16歲那年認識了前夫，交往沒多久我就開始計畫讓自己懷孕，為了逃離我的原生家庭，後來我也如計畫那樣順利懷孕、結婚並且脫離了娘家。每一天我都會寫下懷孕日記，跟還沒有出生的寶寶（現在的大兒子）對話。「希望你長大能夠明白，就算是父母也不代表他們都是對的。」「不被尊重的感覺真的很糟，媽媽絕對不會像他們一樣打你。」「我會當一個秉持著愛的教育的媽媽，讓你平安快樂的長大。」「你長大後可以很驕傲的跟大家說，你媽媽從來沒有打過你。」每一天的日記內容幾乎都是自己對兒子的期許，每一天都期待著兒子的出世，然而當孩子真的出生後才發現教養小孩並沒有如同我想像的容易，光是一個哺餵母乳就差點逼死自己。 一次又一次失控隨著孩子逐漸長大，自我意識越來越強烈，到了那個特別愛說「我不要！」的年紀時，我才發現自己並沒有我以為的那麼有耐性，我甚至懷疑自己是不是沒有內建母愛的功能，為什麼我會一次又一次失控對孩子怒吼：「閉嘴！」我雖然努力著不去打小孩，但卻無法忍住自己對他發脾氣，每一天吃飯、洗澡、收玩具、睡覺，每一件事情就是大吼大叫的完成，因為我輕聲細語的請他動作快，他似乎都充耳不聞。嗓門大了，脾氣就差了；脾氣差了，手就開始握拳了。我終於出手打小孩了，當時的老大才三歲多。我懷了老二後躁鬱症變得更加嚴重，某次用餐時間老大撥弄著碗中稀飯要吃不吃，我一而再、再而三地叫他「趕快吃！」、「再不吃就收走！」、「我數到三喔！」……然而不管用什麼方式，老大不吃就是不吃，最後那個碗也不慎打翻，整碗稀飯撒了一地。最慘的是我當時地板鋪著巧拼，巧拼底下是沒有整地過、凹凸不平的水泥地，基本上根本不可能清理乾淨。我複製了媽媽的偏差教養我完全無法冷靜，一把拽著他的胳膊扯離椅子，抓起衣架子就往他身上落下，那狠勁老實說，我爹娘當年揍我時可能連其十分之一都不到。我就像發瘋了一樣，坐在不到四歲的兒子身上，一邊用衣架子抽他，一邊逼問他「為什麼不聽話！」像是要置他於死地一般，我的手勁一下比一下更重，老大從撕心裂肺的哭喊著「對不起」、「我要吃飯」、「我下次不敢了」、「媽媽我好痛」，到喉嚨沙啞，再到剩下無聲地啜泣，甚至連掙扎都不再，我才恍若大夢初醒一般被自己的行為嚇傻，扔掉了手中的衣架子然後從兒子身上離開。我脫掉了兒子的上衣，那背上怵目驚心的瘀血抽打痕跡，我至今仍然忘不掉，我以為自己是情緒失控才將孩子打成那副模樣。然而當我研究了個體心理學後再去分析這件事情才發現，我根本沒有情緒失控，在當時我理智得不得了，因為我選擇了孩子的軀幹與臀部鞭打，那是個不太容易會造成致命危險以及不容易被他人發現的位置。我只是為了達到毆打孩子的目的，才製造出憤怒的情緒。（目的論）從因果論來看，可以合理的說因為孩子怎麼講都講不聽，人的忍耐是有限度的，真的忍無可忍了才會對他下那麼重的手。可是，如果在當時我真的是無法控制自己的話，為什麼我能夠精準的將每一下都打在他的背上與臀部上，沒有讓任何一處會被發現的部位留下被衣架抽過的痕跡。因為我只是想體罰他，這是在我的成長過程中不知不覺領悟的一種偏差行為模式，我認為只要拿出父母的威權就能夠快速讓孩子服從自己。暴力，是逼迫對方服從自己最快的方式；而我為了要合理使用暴力，才製造出憤怒的情緒。那一次的事件有嚇到我自己，我有意識到這樣的失控要是多發生幾次，或是我一個力道與角度沒控制好，兒子真的有可能會被我打死。那次後我就不曾打過孩子，但我卻步上我母親的後塵，開始用情緒勒索的方式教育孩子，甚至為此沾沾自喜終於做到了自己的期許：絕對不打小孩的教養自從我在兩年前開始實踐個體心理學之後，我明白了自己雖然不再體罰孩子，但是我口中吐出來的話卻可能比衣架落在身上還要更傷、更痛。漸漸地我開始練習對他們進行課題分離，不再強加自己對孩子的期許在他們身上，我學著尊重與接受他們的一切。因為與前夫離婚的關係，孩子在初期是交由前夫照顧，前夫的家庭平時是如何向孩子說明我這個母親的我不清楚，我只知道那段時間每次回屏東探視孩子們，四歲大的小兒子會怒瞪著我對我說：我討厭妳！ 當我開始願意尊重他們的自由意志後，他們也漸漸願意親近我，雖然一兩個月才能見上一次面，但每一次見面孩子們對我說的話都特別多，甚至有他們非常隱私的事情。那對我來說真的非常欣慰，因為我知道在他們心中，我是可以信任的，因此他們才會告訴我那些連他們的父親都不知道的事情。回頭看看童年時期的自己，對抗父母的威權能做的只有對著幹，爹娘說東，我偏要往西。很多時候我自己並不是不知道爹娘說的其實才是比較好的方式，但在當時的我只認為，要是服從的話我就輸了！於是我才明白，不管哪個年齡層都沒有什麼叛逆期。孩子會叛逆，是因為他感覺到自己的人身自由被侵犯，可能是要求他跟長輩打招呼，或擅自收走孩子的所有物然後表示做完什麼事情才還他，或報名了才藝班逼著孩子去補習等等。即便父母的出發點都是為了孩子好，希望孩子能夠贏在起跑點或至少不要當落後的，可是對孩子而言那是他們的人生，即便是父母也無權干涉，因為父母並沒有辦法代替孩子去經歷他的人生，因此應該將一切的選擇權歸還給孩子。但這並非要父母從此對孩子放牛吃草，教育孩子就像是放風箏一樣，讓孩子乘著風飛翔但不致迷失方向；適時的將手中的線越放越長，孩子會看似好像飛很高很遠自己都要看不見，但那連接彼此的線仍舊會真真實實的握在手中。假如你的老闆（或另一半）老是擔心你這個做不好、那個做不對，每次都在你試著要解決問題前就先替你想好方式，然後不斷批評你的方式不夠好注定會失敗、聽他的就對了不要管為什麼，反正就是按照他說的去做就好。久而久之，你也會開始懷疑自己是不是真的很廢？孩子也是一樣的，你不讓他們自己去學著面對問題、解決問題，甚至讓他們去經歷失敗，然後練習在每一次的失敗中吸取經驗好讓下一次的結果更趨近完美，當他們成年後就會變成不敢面對挑戰的巨嬰媽寶，然後又再一次複製上一代的行為模式去面對他的人生。我在我一雙孩子們身上學到的，是越信任他們，他們也會越讓父母放心，同時對自己產生自信。當他們碰到人生道路上的難關時，會勇敢面對與解決而不是先開始抱怨、責怪甚至攻擊他人，成為現在老一輩口中說的「草莓族」或是我們這一輩說的「媽寶」。謝謝我的孩子們這一路來教會了我許多人生的道理，也希望這篇分享能夠給各位照顧者不一樣的看法。更多未來Family文章>>世界上最強的名字就叫母親！童年遭性侵、家暴...花花：我曾一度放棄自己，但孩子拯救了我的人生更多Yahoo論壇文章黑鷹「迫降」應該下半旗嗎？直球對決！韓國瑜為什麼挑戰媒體？在國安無虞下 韓將推進兩岸和平對等往來「雙航母」時代的解放軍海軍淺論王丹先生的邏輯可能謬誤今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

替補上場原以防守為主，尤其箝制對手中州科大主控陳柏宏，但地主世新的大五延畢生黃奕勝，不但扮防守大鎖，更客串奇兵殺手，最後34.5秒先飆第一枚三分彈超前2分，終場前8.8秒雙方平手，世新最後一擊，埋伏左邊陲的他，接獲碩二學長鄭德維的切傳球，硬在中州兩人封阻下，不可思議的飆進壓哨三分砲，幾憑一己之力，接管最後34.5秒、更主宰比賽，計時器歸零的同時，率世新60：57「完全絕殺」中州。                                                                                                                          替補20分鐘，三分球3投中2，全場就這6分進帳的他，也意外成為世新近4場拿3勝，累計7勝6敗，搶晉八強有絕佳機會的另類無名英雄。                                                                      183公分、出身HBL名校南山高中的黃奕勝，從104學年度起迄今，共打4季一級、1季二級（107學年度上季），本季大抵是他最後一年，UBA生涯最高單場得分是106學年度預賽對健行科大，三分球7投中5飆20分，本季因新人、外援多，他都從板凳出發，開季13場有3場得分逾10分，但今天此役讀秒階段的驚天演出，讓他賽後自己都不敢置信。  黃奕勝說，UBA肯定是第一次，過去在南山連打3季HBL，則不曾有過，特別是101學年度他的高一菜鳥球技，南山無緣八強，高二、三則連兩季拿第四，就一名「南山出品、必屬佳作」的南山人而言，告訴大家從沒拿過HBL冠軍，應沒人會相信，因南山累積已七度在HBL封王，黃奕勝卻連冠軍盃的邊都碰過。 104學年度開始披世新戰袍打UBA，大一雖吊車尾晉八強，但決賽第一輪67：68小輸第一種子健行科大，差點上演「老八傳奇」，無緣四強，就此打住，大二世新排第12，勉強保級，大三世新掉第13，107學年度也即上季降至二級，本季才重返一級。總的說，黃奕勝的HBL、UBA生涯，其實平淡無奇，也難怪今天他最後如此神奇演出，賽後他既激動也悸動，久久平復心情後說，這真是難忘的一夜、值得珍存的一役，連自己都沒想到會用此方式幫助球隊。                                                                      黃奕勝說，三分球雖是自己的強項之一，平常也有練，但隊上年輕的好手太多，很少有他可充分揮灑的空間，尤其今天上場，主要在緊盯近況很好的中州主控陳柏宏，希望貼著他，可適度切斷他的供輸線，影響中州的攻勢，至於進攻，壓根不會先考慮到他。                                                                                    但黃奕勝說，空檔來了要把握，這就是老將的價值，當決勝期中州蘇格爾進球，55：54領先，世新的反攻球轉至他手上，且是三分投籃機會，他毫不猶豫起跳破網，還34.5秒57：55超前，當最後8.8秒中州外援斑霸跟進籃下補中蘇格爾的不進球，57：57扳平，眼看要加班，世新最後一擊，球又傳到他手上，一樣果決出手，且壓哨絕殺。                                                                          黃奕勝說，叫停後教頭吳昆典的戰術是，先主打鄭德維，可以操刀就自己來，否則他溜到左邊陲找空檔，是第二選擇，結果鄭德維運球切入後找到他，才成就這一大驚奇。                                                                                                     黃奕勝說，他對自己的籃子向有信心，尤其第一球投進後，最後壓哨一投，他也很有把握，只是飆進後，隊友尤其幾名外援阿巴西、丹尼爾比他還高興，確定絕殺，球員都把他壓在地上，又吼又叫，如拿總冠軍。                                                                            教頭吳昆典說，中州外援斑霸經驗絕佳，此役徹底把世新幾名外援比下，尤其同來自塞內加爾的阿巴西，看到塞國「同胞老大」斑霸，明顯如從人間蒸發，節奏、膽識都不見，丹尼爾則五犯，世新只靠鄭德維硬扛，還好最後黃奕勝挺身而出。                                                                  他說，中州陳柏宏、白薩外線超準，今天重點防守，卻冒出來一個蘇格爾，破壞了世新的防守體系，才多半時間落後，一路苦追，並奇蹟般大逆轉。                                                                                                                        前三節雙方互有領先，差距都在7分內，末節世新尤楚翔、丹尼爾相繼五犯，中州斑霸、蘇格爾活躍禁區，一度48：39領先9分，世新及時下起「三分雨」，陳建銘2枚、鄭德維1發，54：53反超前，還1分26秒蘇格爾雖幫中州要回55：54的領先，但最終不敵「板凳老奇兵」黃奕勝的最後驚天「二連砲」。                                                                                                      鄭德維16分、6籃板，陳建銘2記三分彈拿10分，也功在贏球。                                                                            中州吞下近5戰第2敗，累計6勝7敗，搶晉八強還有變數，也出身南山的教頭許智超，對被自己的南山小學弟黃奕勝絕殺，肯定之餘，也不悲觀表示，中州最後兩戰如都贏北商大、臺藝大，8勝7敗應可晉級才對。                                                                               蘇格爾得34分、9籃板，生涯最高及代表作，可惜無緣贏球，斑霸8分、15籃板，白薩2個三分彈拿9分、8籃板、7抄截，陳柏宏4分、6籃板 、5助攻、4抄截。

新金寶集團今 (15) 日舉辦年度尾牙，展望今年，董事長許勝雄表示，2019 是比較嚴峻的一年，產業受到地緣政治影響，IMF 也下修各國經濟成長率，但隨美中將簽署第一階段協議、美伊衝突和緩，相信今年對企業來說有很好的成長機會。許勝雄表示，美中貿易戰隨著第一階段協議即將簽署，對全球經濟、社會環境有穩定作用，而有第一階段，就表示後續仍有第二階段、第三階段協議等，但預期在美國 11 月總統大選前，不會有太大的變化，加上近期美伊緊張情勢和緩，對企業來說，整體經濟往好的方向發展。許勝雄進一步表示，只要全世界經濟上來，台灣經濟成長絕對可以被預期，而台灣廠商在全球也具有很好的經營管理、商業誠信能力、基礎環境優勢。面對去年經濟情勢，許勝雄指出，去年他選擇的年度代表字是嚴峻的「峻」，雖然最後獲選的是改變的「變」，但都代表 2020 年仍然具有挑戰，但隨著不確定性降低，也是充滿期待的一年，從 IMF 的預估來看，今年全球經濟成長率達 3.4%，台灣今年的成長率也達 2.72%，較去年上升 0.08 個百分點。更多鉅亨報導子公司泰金寶精密明年下半年回台掛牌 集團自有品牌綜效最快3年浮現菲律賓火山噴發 金寶影響不大預計今晚恢復正常生產

國際中心／綜合報導英國哈利王子（Prince Harry）與妻子梅根（Meghan Markle）8日在沒有經過王室的同意下，無預警宣布「卸下資深王室成員」，決定展開新生活，消息震驚外界。哈利夫妻過去就曾表達對英國媒體的不滿，尤其是對梅根與凱特兩名王子妃有明顯差別待遇，網路媒體整理出20則相關報導，對比結果徹底詮釋了英國媒體的「雙重標準」。自從梅根和哈利王子結婚後，外界經常會將她和凱特王妃做比較，明明兩人做同樣的事，卻換來嚴重差別待遇，網路媒體《BuzzFeed》整理出20則相關新聞，兩位王子妃懷孕時都被外界拍到撫摸著孕肚的身影，《每日郵報》的報導方向卻截然不同，形容凱特「溫柔撫摸腹中胎兒，完成王室任務」，梅根卻是「幹嘛一直把手放在肚子上？是驕傲虛榮還是做作」。兩位王子妃同樣吃酪梨，《快報》的標題為「凱特的治害喜良方？威廉王子收到酪梨禮物，要送給懷孕的妻子」，梅根的標題則是「梅根喜愛的酪梨，卻牽涉到人權迫害、乾旱以及千禧之恥」；同樣是不與女王過節日，《每日郵報》表示女王理解並贊同威廉夫婦的決定，梅根則是「女王希望在節日時能有家人陪伴，哈利和梅根的缺席使她感到悲傷」；兩位新娘的捧花同樣都包含鈴蘭，媒體卻誇讚凱特很會挑選，鈴蘭代表「幸福的回憶」，梅根選擇鈴蘭卻換來批評，指出這是含有劇毒的花朵，梅根安排伴娘把花戴在頭上是一個危險的決定。更多三立新聞網報導姊姊流產才准來婚禮！超自私新娘逼哭父母 未婚夫怒不結了朋友月底沒錢借2千！「請」吃便當表謝意…最後只還1千912歲童每天跳繩上千！一年後卻成全班最矮 爸知真相懊悔ATM前瘋狂「領錢存回」！她排隊等到崩潰 網揭真實原因

根據中國武漢市衛生健康委員說法，這名 69 歲熊姓男死者是在2019年12月31日發病，2020年1月4日病情加重，轉入武漢市金銀潭醫院救治，入院時患有嚴重心肌炎（心肌酶達到正常值20倍，心電異常）；腎功能異常；多重臟器功能受損嚴重；胸部CT提示肺纖維病灶及胸水、胸膜增厚，考慮有肺結核、胸膜結核疾病，於1月15日00:45因搶救無效死亡。截至16日晚間，武漢市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎病例41例，已治癒出院12例，在治重症5例，死亡2例，其餘患者病情穩定，患者均在武漢市定點醫療機構接受隔離治療。累計追踪密切接觸者763人，已解除醫學觀察644人，尚在接受醫學觀察119人，密切接觸者中，沒有發現相關病例。新型肺炎在東亞各國陸續傳出病例，引起全球關注，根據《德國之聲》報導，德國柏林病毒研究專家德羅斯滕（Christian Drosten）表示，新型冠狀病毒是一種SARS病毒，類似2002年爆發的病毒，只是形態不一，主要的區別在於病毒藉由附著人體細胞的蛋白質。他表示，大概每10年會出現一次，未知病毒在人類身上引發疫情，中國當局至今共發生41例確診病例，更有 2 名死亡案例，目前已經被 WHO 列為有限度人傳人，德羅斯滕表示，這種病毒可藉由本身無任何症狀的人攜帶，仍須提高警惕。文/林以璿 圖/林以璿更多Heho健康網文章武漢肺炎擴散？全球已有7地區通報 專家返台分析：還有不知名感染源冠狀病毒沒藥醫啊！武漢肺炎確定為SARS「親戚」

【楊勝凱／綜合報導】今年首個大滿貫賽澳洲網球公開賽，今進行首日會外賽就出現因澳洲大火造成墨爾本空氣品質不佳導致被延後1小時舉行，所幸世界第125台灣新一哥莊吉生生涯第4度對上世界第255、美國30歲球員楊格(Donald Young)，莊吉生雖在第2盤浪費了2個賽未點，但最終仍以2比1獲勝晉級第2輪。 台灣新一哥莊吉生對楊格並不陌生，兩人先前已經3度交手，莊吉生以2勝1負領先，而且兩人在去年美網會外賽首輪就曾交手，不料今年澳網會外首輪又再度對決，去年美網會外首輪莊吉生以2比1獲勝，今再度以同樣2比1連三度打敗楊格。 首盤莊吉生先在第2局被破發，一開始以0比3落後，但在第7局回破並且在第9局二度破發連下4局後，以6比4率先拿下第1盤取得領先。 第2盤，雙方於第1、4局互破，兩人互保僵持到6比6平手搶七，莊吉生在6比5、8比7二度拿到賽末點，但可惜竟被對手連下3分，以6比7(8)被對方扳回一城。 關鍵第3盤，莊吉生沒再給對手機會，接連在第2、4局連續破發，一開始就取得5比0領先，最終順利以6比1拿下勝利晉級男單會外第2輪，接下來將對上世界第186的哥倫比亞球員加倫(Daniel Elahi Galan)。👉CONVERSE新年獨家特殺500起

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖提供/中華高協】2020 Australian Master of the Amateurs Championship（澳洲業餘名人賽）於109年一月十日於澳洲墨爾本的Victoria Golf Club（維多利亞高爾夫俱樂部）完成決賽最後回合。台灣業餘好手安禾佑今天打出優異的七十桿，以總成績低標兩桿進入三人延長賽，最後個人名列亞軍，台灣女子則在團體戰贏得冠軍。澳洲業餘名人賽於109年一月七日至十日，於澳洲墨爾本的維多利亞高爾夫俱樂部，進行四天賽程。去年底再度入選2020國家隊的台灣女子好手安禾佑，決賽日擺脫前一天的低潮，狂射六鳥，交出兩個雙柏忌的七十桿，以四回合總成績低於標準二桿的兩百八十六桿，在正規賽與馬來西亞選手Alyaa Abdulghany（阿莉雅‧阿卜杜勒甘妮）、澳洲女將Cassie Porter（卡西‧波特），成績榜並列第一位。三人延長賽，最終由阿卜杜勒甘妮贏得勝利，安禾佑女子個人名列第二。在團體成績方面，安禾佑與打出兩百九十八桿的黃亭瑄，兩人總成績為五百八十四桿，台灣隊獲得女子團體冠軍。男子組戰況，Sahith Theegala（沙希斯‧提賈拉）靠著前三回合打下的好成績，今天雖然只交出七十五桿，仍以總成績低於標準十桿的兩百七十八桿，排名第一。韓國選手Jang Hyun Lee（章炫‧李）則以低標六桿的兩百八十二桿，排名居次。澳洲選手Jack Thompson（傑克‧湯普森）總成績為低標五桿的兩百八十三桿，排名季軍。台灣男子選手以洪昭鑫的三百桿最佳，排名並列四十四名。本場賽事由108年下半年國家隊洪昭鑫、廖煥鈞、劉永華、安禾佑、吳純葳、黃亭瑄，男女共六人代表中華高協出賽，台灣女子選手張昕樵、邱譓芠亦在圍繩內出賽。

【早安健康／余宗翰報導】因為肉類、海鮮中富含的普林（又稱嘌呤）會在體內代謝成尿酸，是造成痛風的因子，因此痛風患者都知道要少吃肉類食品；但其實痛風因子並不只高普林食品。 有一名56歲的許先生在中秋節烤肉活動中，雖然知道要對海鮮、內臟等高普林食品敬而遠之，而且為了「補充纖維素、降低痛風風險」而喝了很多果汁，期間也喝下很多啤酒助興；結果中秋節過後痛風照常發作。就醫時醫師向許先生解說原因，他才恍然大悟：「原來含糖飲料與啤酒會延緩尿酸代謝，根本就是痛風製造機！」 不只普林，含糖飲料的果糖也是導致痛風的關鍵 亞洲大學附屬醫院副院長、也是過敏風濕免疫科主任蔡肇基醫師表示，大家都以為高普林的食物才會導致痛風，卻忽略了台灣人平時最常接觸到的含糖飲料，像是可樂、果汁，也會增加痛風風險。 痛風的發生，源自血液中的尿酸濃度太高，容易在關節處形成結晶而造成疼痛、紅腫等發炎反應，也就是所謂的痛風。海鮮、內臟等食品富含的普林會在體內轉成尿酸，因此常吃內臟、海鮮的人容易發生痛風。那果糖為何會增加痛風風險呢？經營「一分鐘健身教室」部落格的史考特醫師曾表示，果糖在肝臟中進行代謝時，會使大量ATP（一種細胞能量單位）轉變成AMP，而AMP會轉化成尿酸，正是痛風的致成因子。 雖然含糖飲料有許多壞處，比如使人肥胖、罹患糖尿病、痛風、腎臟病等慢性疾病，台灣年輕人卻十分愛喝飲料；根據國家衛生研究院的研究，過去18年來台灣青少年攝取含糖飲料的比例劇增75％，未滿19歲的青少年喝的手搖飲數量比20年前增加1.5倍，25％青少年每天喝超過500毫升的含糖飲料。專家指出，這現象可能是未來糖尿病、痛風等慢性病盛行的警訊。 吃肉配啤酒最讚了，但啤酒會增加2.5倍痛風罹患機率 不管是吃烤肉或吃火鍋，許多人喜歡來一瓶啤酒助興，偏偏啤酒正是痛風最大的致成因子之一；蔡肇基指出，研究顯示每天喝2～3瓶啤酒的人，發生痛風的機率是不喝酒的人的2.5倍！ 啤酒之所以會大幅增加發生痛風的風險，是因為製造啤酒所需的啤酒花含有許多普林；另外，啤酒也會使體內產生許多乳酸，而乳酸與尿酸都是需要排出體外的物質，因為乳酸通常比尿酸強勢，會優先排出，使得尿酸的排出量降低，自然會增加痛風發生的機率。 對抗痛風請多吃低脂的乳製品、優格與蔬果 近年來新的研究發現，過往被視為痛風因子之一的豆類製品其實不太會引起痛風，反而真正會導致痛風的含糖飲料，比較少人知道其危害。另外，肥胖也是發生痛風的危險因子之一。 「奇美醫療資訊網」指出，對抗痛風要遵從4個建議： 參考資料:>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

台北當代藝術博覽會即起至19日於台北南港展覽館登場，北歐丹麥國寶級精品喬治傑生（GEORG JENSEN）首度擔任官方夥伴，展出Marc Newson、漢寧古柏（Henning Koppel）、隈研吾（Kengo Kuma）、Sigvard Bernadotte、Georg Jensen等當代大師的銀雕作品，並邀請名模王心恬擔任藝術展開幕嘉賓。罕見 丹麥女王允許才登台喬治傑生台灣區董事總經理張正勳指出，喬治傑生是個充滿人文色彩和藝術品味的珠寶品牌，喜愛喬治傑生的VIP，多數也熱愛藝術，甚至是藝術品的收藏家。去年品牌在台北舉辦兩場銀雕展覽，廣受VIP和藝文人士的一致好評，因此今年決定贊助台北當代藝術博覽會，希望品牌能與藝術有更進一步的聯結。為了豐富展品的內容，喬治傑生特別從丹麥國家博物館借展骨董銀雕，每件作品必須經過丹麥女王簽字同意才能放行來台，皆是難得一見的藝術品。另外，日本建築大師隈研吾的KUSA抹茶銀雕茶組，全球限量10套，已有9套蒙收藏，僅剩的一套特別從紐約送來台灣展出。另一座「花園果缽1397」作品，源自喬治傑生先生於1926年的設計草圖，該圖直到2012年才從舊檔案被翻找出來，在5位工匠耗時數月以純手工打造才得以重先天日，十分珍稀可貴。工藝傳奇 歐洲皇室御用品創立於1904年的喬治傑生，百年來透過傳奇工藝與藝術的交匯相遇，真正落實「藝術生活化」的完美境界，讓藝術並非只能束諸高閣，而是真正融入生活當中，作品屢獲國際知名博物館的永久收藏，且是歐洲各大皇室貴族的御用品。擔任展演嘉賓的王心恬熱愛藝術，對喬治傑銀雕作品愛不釋手，連聲讚歎，她笑說，喬治傑生結合藝術的品牌策略讓她獲益良多，未來也會應用在自創香氛品牌NAMUA上。

台中市政府勞工局與台中市後車頭發展協會合作，將在1月17日上午10時至下午2時，於南天宮旁停車場舉辦「歲末寒冬送暖圍爐宴」，現場將設置就業諮詢、工作媒合及就業福利措施宣導等攤位，並請台中市女子燙髮業職業工會理事長林采蓁帶領美髮師組成義剪隊，提供免費義剪服務，讓弱勢民眾不但煥然一新，也能有機會找到工作。勞工局表示，市府透過實際案例鼓勵街友及弱勢民眾重建信心，在就業服務個案中，一位崔先生去年5月自監所出監後流浪街頭，夜宿公車轉運站4個月，9月時，崔先生至社會救助站尋求社會局提供生活救濟補助，並由就業服務處提供就業服務。個案管理員運用就業服裝整備方案，提供崔先生乾淨衣物及鞋子等，使其儀容煥然一新，並連結友善廠商提供工作機會、陪同崔先生求職面試，讓他順利就業。崔先生表示，非常感謝勞工局讓他有重生的機會。勞工局長吳威志指出，市府近年來針對就業能力較弱勢的街友進行就業特性分析，發現部分求職街友雖已完成生活重建，但因工作態度、職場技能尚未成熟，導致無法於就業市場中穩定就業。為此，勞工局整合各項促進就業資源，透過就業服務員運用個案管理方式，依其就業需求，提供個別化就業諮詢、儀容整備、工作推介、陪同面試及心理諮商等服務，並轉介職業訓練及參加成長團體，重建工作價值觀。更多新聞推薦● 謝金河爆韓國瑜以前「沒喝睡不著」 韓辦：非事實

蔡英文總統勝選後接受英國廣播公司（ＢＢＣ）專訪，她表示，「我們已經是一個獨立的國家，我們稱自己是中華民國（台灣）（Republic of China （Taiwan））。」中國入侵台灣的代價巨大蔡總統在專訪最後更指出，任何時候都不能排除兩岸發生戰爭的可能性，但「對中國來說，入侵台灣的代價將非常巨大」。蔡總統接受ＢＢＣ記者沙磊（John Sudworth）專訪，ＢＢＣ網站於十四日發布專訪英文報導，十五日發布四分多鐘的「專訪台灣總統蔡英文」中文字幕版影片，提要指出「她對中國大陸持更加強硬的態度，被視為是她贏得選舉的重要因素」。我們有政府、軍隊及選舉沙磊問到「至少在原則上，妳支持台灣正式獨立嗎？」蔡總統表示：「我們不需要宣布自己是一個獨立的國家，因為我們已經是一個獨立國家， 我們稱自己是中華民國台灣（We are an independent country already and we call ourselves the Republic of China ( Taiwan）.），我們有政府、軍隊及選舉。」在提到「是」（are）獨立國家時蔡英文略加重語氣，並提到「中華民國台灣」。不過，ＢＢＣ原本刊登的是Republic of China, Taiwan，由於被質疑改變現狀，昨天下午ＢＢＣ已更新為Republic of China ( Taiwan）。總統府幕僚表示，蔡總統從選前對兩岸的說法，及勝選當天的國際記者會上，一再傳達台灣願意和對岸開展對話及關係，可以坐下來好好地談。在這次的專訪中，也再次傳達呼籲中國了解台灣人的心聲。專訪提問聚焦兩岸關係，沙磊首先問蔡總統「妳希望北京對妳的勝選作何反應？」蔡回答，中國應認真思考選舉結果所表達的民眾期望，「這是台灣人民發出的一個強烈訊息，那就是，他們不喜歡一直被威脅。」她強調，台灣的民主成功，經濟也不錯，值得中國尊重。中國應有面對現實的準備沙磊問「妳在選舉結果公布後表示希望重回對話，能提供北京什麼來開啟那扇門？」蔡總統表示，「中國當局應有面對現實的準備，這是關鍵，否則無論我們提議什麼，他們都不會滿意」。被問到「為何妳認為中國議題是選民投票的重要因素？」蔡總統指出，過去三年多來，中國以軍事演習、軍艦飛機繞行等各種動作加上香港的事件，一直加強對台威脅。模糊化不能達到本來目的沙磊舉前總統馬英九為例，「在保持台灣民主的同時，和中國建立更密切的經濟和文化關係，只付出保持台灣模糊現狀的小代價，為什麼妳不喜歡這種方式？」蔡總統立即回答，「情況變了。模糊化已不能達到它本來的目的」。沙磊再問，「有批評者說妳沒有表現出誠意，某種程度上引發中國作出這種反應？」蔡總統面帶微笑回答，「在處理與中國的關係方面，我一直是相當合理的，我們已經避免任何可能被認為是挑釁中國的行為。」過去三年多來一直告訴中國「維持現狀依舊是我們的政策」，她認為這是對中國友好的表示。被問到，現在發生戰爭的風險有多大？蔡總統回答：「任何時候都不能排除戰爭的可能性，重點在做好準備，加強自衛能力，但更重要的是得到國際社會的支持」。專訪最後，沙磊問蔡總統認為台灣能否抵抗軍事行動，她說，「我們有相當不錯的能力，對中國來說，入侵台灣的代價將非常巨大」。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢

（德國之聲中文網）中國足球員武磊在周六（1月4日）的西班牙足球甲級聯賽中，作為西班牙人隊的替補登場並在第88分鐘射門，追平對手巴薩。中國球迷因為武磊的"力挽狂瀾"激動不已，"武磊進球"一時間成為最具熱度的話題。新京報寫道，在中國社交媒體上，"武磊進球"已經刷屏，"即使在西班牙，中國球員也引发了新一波關注"。京報網則形容武磊的進球"創造歷史"。新華網寫道，武磊幫助球隊在終場前打入一球"絕平"巴薩，"同時也成為歷史上首位攻破巴薩球門的中國球員"。現年28歲的武磊是目前唯一效力於歐洲五大聯賽上的中國球員。他在一年前從上海上港集團足球俱樂部轉入皇家西班牙人體育俱樂部。在此次比賽中，西班牙人隊在上半場率先拔得頭籌，但下半場開局不久便被巴薩追平比分，第59分鐘時對手頭槌進球以2：1反超。而武磊在第88分鐘的射門則將比分拉回2：2，追平巴薩。武磊在微博上也放上比賽的圖片並发文寫道："美妙的夜晚，新的一年，好的開始。"據中新網報道，中國國足新任主教練李鐵在1月5日的就職見面會上談到武磊時表示："他的表現都看在眼裡，為中國足球爭光，希望他繼續努力。他是現階段唯一有機會在五大聯賽踢球的中國球員，昨天的比賽也看了，整個表現非常好。"張筠青/樂然（體育信息社、法新社）

文/ 黃啟菱如何養出愛學習的孩子？《未來Family》採訪多位專家，彙整出六個DON’Ts & DOs。人類對外在世界的好奇心與探索慾望，與生俱來，而這正是學習動機的根源。父母的角色，若能像個園丁，以陪伴、滋養的原則與態度，呵護孩子最純淨的學習動機，便能使其萌芽茁壯。研究指出，父母「太控制」或「太放任」，都會傷害孩子的學習動機。想養好孩子的學習胃口，得要父母巧妙拿捏，還要從小開始，把握小學三年級以前的黃金時期。《未來Family》採訪多位專家，彙整出六個DON’Ts&Dos。1. DON’Ts常常禁止孩子，不讓孩子嘗試，害怕孩子犯錯DOs多放手、少限制，讓孩子在探索中滿足好奇心、累積成就感呵護孩子的學習動機，從小就能開始。「一歲多的孩子，愛練習走路、想自己吃飯，父母是願意讓孩子嘗試、提供安全環境，還是擔心孩子受傷、怕麻煩，直接禁止？這其實就會影響孩子的學習動機，」清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏說。他以艾瑞克森（Eric H. Erickson）的心理社會發展論來說明：兩歲到三歲孩子的發展任務與危機，分別是「自主行動」與「羞怯懷疑」；四歲到六歲是「自動自發」與「退縮愧疚」；六歲到十一歲是「勤奮進取」與「自貶自卑」。也就是說，這段期間，其實大致上就能看出孩子是主動、有自信的，還是退懼畏縮的。未經「打壓」的孩子，大多對新鮮事物躍躍欲試。父母較好的基本態度是，在安全的前提下，讓孩子多探索、多嘗試。劉政宏提醒：「孩子做不好就當練習，做得好則會有成就感，在這些成就感的累積中，孩子就會有自信。」2. DON’Ts把孩子的行程排滿滿，讓孩子變成忙碌的小孩DOs小孩需要有自主遊戲或運動時間。研究指出，這是達到心流經驗最好的途徑心理師楊文麗的女兒Louisa，自學多年後，錄取溫哥華排名世界前十名的VFS（Vancouver Film School），且獲得全額獎學金。曾有人問Louisa：「怎麼樣才能教出像你這樣熱愛學習的孩子？」她答：「多給我們一點時間。」人原本就有驅力認識周遭環境。楊文麗說，多元探索是學習動機萌發的重要基礎，大人如果安排太多、太滿的課程，孩子反而不知道自己想做什麼、愛做什麼，甚至會學習倦怠。不妨把時間還給孩子，讓孩子自己想想：如果不補習、不玩手機，自己還想玩什麼？或是讓孩子多運動，奠定身心健康的基礎。父母試著「留白」，好處還不少。研究指出，孩子需要有自主遊戲或運動時間，這是達到心流經驗（flow）最好的途徑，不僅能觸發學習動機，也有助於發現天賦。孩子也能在這過程中學習專注；六歲時的孩子約可專注十五分鐘，九歲約二十分鐘，十二歲時可達三十分鐘。要注意的是，研究也證實，學齡前無法專注的孩子，長大也不會改善太多。3. DON’Ts習慣性的誇讚孩子「好棒」，或太常用獎賞驅動孩子學習DOs孩子做好時，別太錦上添花，孩子自有內在成就感，但孩子做不好時，務必雪中送炭；獎賞是點綴，別成為常態現代父母常會隨口誇讚孩子，臺北教育大學心理與諮商學系教授李宜玫說，孩子做好一件事情時，內在會有「勝任感」，這是種自然純粹的喜悅；此時父母如果說出「你真是小天才」「媽媽好喜歡你這樣喔」這類外在評價，可能扭曲孩子成功的快感，「孩子可能擔心自己未來表現不再小天才、不再被媽媽喜歡。」比較好的做法是，孩子成功時，父母「分享孩子的榮耀」即可，不用過多誇讚，以免打亂孩子內在的成長機制。李宜玫也提醒，不用錦上添花，但要雪中送炭，孩子表現不好時，多肯定孩子的努力與付出。另外常見父母給「獎勵」、希望增強孩子的學習動機。曾有個心理學研究，將一群愛畫畫的幼兒園孩子分為三組，第一組在畫畫前就告知有獎品；第二組事前不知道有獎品、意外得到；第三組沒有獎品。結果發現，第一組的孩子比其他兩組，較少繼續或主動畫圖。李宜玫說，這顯示，有獎勵時，可能會讓孩子關注在獎勵上，反而忽略了原本內在的興趣、好奇心或成就感。「父母可以適時獎賞孩子『努力的過程』，當成學習的點，但如果變常態，『每次』都要獎勵，容易扭曲學習的意義，甚至讓獎勵變成學習的目的，」李宜玫說，要小心別讓孩子變成有紅蘿蔔掛在眼前時、才願意前進。4. DON’Ts沒有陪伴與支持，就希望孩子自動自發愛學習DOs自律不能當上天給的禮物，家長要陪練；小三前教方法、小三後學放手「爸爸媽媽都在滑手機、看電視，然後期盼孩子自動自發讀書，這有可能嗎？」彰化縣聯興國小教師蔣珮琪直言，學習態度與學習動機交互相關，而這需要親師攜手。陪孩子建立良好的學習習慣，必須從小開始。因為從實務上觀察，「小學三年級就開始有孩子放棄學習了。主要是因為，小一、小二時功課還不太難，多數孩子都hold得住；但小三開始有社會、自然、英文等更多科目，數學也變難，沒有好的學習習慣，很容易挫折，」蔣珮琪提醒。劉政宏曾透過研究發現，「執行意志」是學習動機的重要關鍵。他建議，家長要多陪伴孩子、「不能把自律當成天上掉下來的禮物。」最好從小一開始就給孩子一些學習鷹架，「例如可以在學完一課之後，自己考自己，看看有沒有不足的地方，或是練習掌握文章架構，練習做筆記等等。」最重要的是，要養成孩子「該做的事就要做」的習慣，先面對了，做了，做完，再慢慢練習做好。劉政宏說，如果從小這樣做，到了中年級時，父母要開始學放手，讓孩子慢慢從他律變成自律，無痛轉換。5. DON’Ts考試考不好就焦慮，只會要孩子更努力，或直接放棄DOs好好的「歸因」，陪伴孩子找到學習策略當孩子遭遇學習挫折，例如考試考不好時，「有些爸媽會罵或唸，叫孩子多認真、更努力，也有人就放任、認為反正孩子就這樣了。這會減損學習動機，特別是當孩子有弱勢科目，不知如何學習、需要支持時，」蔣珮琪說。李宜玫表示，通常在成功或失敗的時候，人都會自我「歸因」，「孩子考試考不好時，也會有自己的歸因，大人最好先閉嘴，聽聽孩子怎麼說，或許孩子覺得自己努力不夠、已在反省了，或就是考試時太粗心大意，以後要留心點等，如果孩子已有自己的歸因，接納就好。」如果孩子自己沒有歸因，李宜玫提醒，大人別只用「努力」或「能力」來歸因，「有時候其實是孩子不知道怎麼學，是學習策略的問題。但『策略』歸因是一般人比較難直接想到的，不妨陪著孩子想想看，能不能試試不同的學習方式。例如若大人說的他聽不懂，也許可以看網路上的教學影片、或跟同學討論請教等，轉個彎，學習有很多條路。」6. DON’Ts一直跟他人比成績，甚至流露出「別人比較聰明」的態度DOs自己跟自己比，養成孩子的成長心態人難免在意成績，但如果父母一直太在意成績，甚至常跟別人比較成績、流露出「別人比較好」的態度時，容易讓孩子挫敗。「有些孩子甚至在十歲左右，就開始有『我某科就是爛，做再多也沒用』的心態，」李宜玫提醒父母，不可不慎。教育心理學中，有「能力增長觀」跟「能力實存觀」。劉政宏說，前者是「成長心態」，認為「我努力就會變好」，後者則是「定型心態」，認為「努力了也不會改變」。孩子會抱持著哪種觀點，其實受大人影響很深，如果大人常說：「某人就是天才才考那麼好」「這題就是聰明的人才會」，孩子當然容易有定型心態。比較好的做法是，讓孩子自己跟自己比，盡量養成成長心態。最後，李宜玫提醒，在我們的文化中，家長難免期待孩子好，「這很根深柢固，甚至有些虎爸虎媽，像個馴獸師，已經設定好孩子的樣貌，鞭策孩子往那個樣子走，這會傷害學習動機。比較好的狀況是像園丁，給孩子陪伴與滋養，讓大人、小孩在家庭中各有成長。」

記者蕭保祥／高雄燕巢報導中華職棒（CPBL）秘書長馮勝賢15日上午到燕巢富邦悍將春訓拜會台灣國家隊總教練洪一中，馮勝賢受訪表示張奕與陳偉殷初步表達願意打6搶1最終資格賽意願，特別是張奕存在可能性，母隊歐力士2月開始春訓後，馮勝賢將飛往沖繩拜會歐力士表達誠意與爭取。根據馮勝賢說法，旅外球員無合約狀態的郭俊麟、曾仁和與陳偉殷，與經紀公司討論後，得到答案都是肯定的；張奕則是個人表達想參加6搶1國家隊意願，這需要歐力士同意，特別是4月是日本職棒（NPB）開季期間。負責組訓的中職初步想法是無合約狀態的選手隨著台灣球團春訓，在不影響團隊春訓前提，不管最終有沒有入選6搶1國家隊，無約選手狀況都要讓總教練洪一中看過或其他部門教練觀察。例如郭俊麟與曾仁和，如果選手OK，中職希望可以先跟著台灣球團春訓。馮勝賢也表示，初步想法是想邀請中信兄弟副領隊彭政閔到美國巡迴觀察可能出賽的旅美選手，還需要與球團討論，作為3月1日提出預選大名單參考。現年25歲歐力士右投張奕2019年11月在世界棒球12強賽表現超精彩，2場先發共投13又2/3局無失分，成為台灣大功臣，若是歐力士放行打6搶1，對於國家隊將是好消息。👉CONVERSE新年獨家特殺500起更多三立新聞網報導洪一中如何打暗號 世界只有兩個人知道不讓富邦手軟 洪一中春訓首日操到腳軟體能操5星期迎接春訓 吳世豪健康瞄準一軍黃甘霖富邦春訓首日 注意張正偉腳程更多追蹤報導洪總接教頭 悍將初步同意放人洪一中打暗號 只有兩個人知道召集無約旅外球員 供舞台拚新約中職球團徵召 4月全力配合張進德等合約 打6搶1有機會今日最夯新聞流量前3名罷韓立場大翻轉？宅神驚揭真相無名氏又捐2千萬 累積1.9億了吳敦義下台了 代理黨主席出爐

過去執教克里夫蘭騎士並帶領球隊拿下隊史首冠的泰隆魯（Tyronn Lue），2018年遭到球隊開除後就未曾在公開場合或受訪時談論自己的心路歷程，不過近期泰隆魯接受《The Athletic》專訪時，透露自己仍然會懷念當年執教騎士的那段時光，甚至一度認為自己找到了歸屬。「在我的生涯當中，待的最久的球隊就是克里夫蘭，我甚至一度認為我已經找到了一個家。」球員時期在NBA打滾11年，轉任教練後資歷來到第9年的泰隆魯說：「我仍然希望我自己繼續待在克里夫蘭，並繼續執教這支球隊，我試圖在那裏建立起一個好的球隊文化，而我認為我可以跟這支球隊完成這一切，奧特曼（Koby Altman）是一位年輕的總經理，我是一位年輕的教練，球隊也有很多年輕的球員，我在那裏奪冠過，所以能夠有機會做一些特別的事情，你必須要有一段時間才能度過充滿挑戰的這幾年，想要挺進總決賽並且奪冠，你會需要一些時間。」2017-2018年賽季結束後，騎士當家球星詹姆斯（LeBron James）選擇遠走洛杉磯，騎士也宣告進入重建期，不過泰隆魯並沒有太多時間證明自己，在2018-2019賽季開始後，開季打出0勝6敗戰績的騎士也迅速將泰隆魯開除，雖然本季泰隆魯以助教的身分加盟洛杉磯快艇，但是過幾天就將對上老東家騎士，泰隆魯似乎有點惆悵，「我認為這種事情不應該發生的，事發當下，所有事情都變得異常清晰，我知道我必須繼續努力，因為這就是商業，但是你必須了解，為克里夫蘭拿下了第一座冠軍，接下來兩年也打進總冠軍賽，然後6場比賽就遭到開除，這對我來說是難以接受的消息，我也不知道該如何應對。」泰隆魯坦言，自己被開除時曾去找總經理奧特曼以及球隊老闆吉伯特（Dan Gilbert）面談，兩人所給予的回應就像是在說：「你身為一位總冠軍球隊的教練，拿下總冠軍並連續三年闖進總決賽，卻必須要面對這一切，這對你來說並不公平。」泰隆魯也對此表示：「無論如何你都不會想被開除，不論你怎麼看待這一切；不管情況是好是壞，你都不會希望你的履歷上留下被開除的經歷。」2016年泰隆魯帶領騎士拿下總冠軍時，經常開玩笑的表示自己可以永遠在克里夫蘭來去自如，不再需要拿下任何一場勝利就能獲得親切的待遇，同時泰隆魯在執教期間也跟隨對記者建立相當良好的關係，只要輸球或是執教的決定被質疑，就能指著高掛在球場上的冠軍錦旗。泰隆魯回憶起奪冠時光，透露自己至今仍然難以忘懷。（美聯社）回想起這段過程，泰隆魯說：「我跟我的表哥總是在談論這段時光，我們從中獲得了很多樂趣，有段時間我們每個球員都在瘋狂命中三分球，史密斯（JR Smith）、勒夫（Kevin Love）、佛萊（Channing Frye）進球之後，我們就會有慶祝動作，最終我們贏得了總冠軍，每個人都得到應有的報酬，每個人都有機會在聯盟中嶄露頭角，當時克里夫蘭可以說是陷入了瘋狂，能夠看到詹姆斯回來，並拿下一座總冠軍，那對我來說是很特別的經歷。」不過原本只是擔任騎士助教的泰隆魯，在美國時間2016年1月22日臨危受命接掌球隊兵符，至今回想起當時的情況，泰隆魯仍然記憶猶新，當時泰隆魯正在前往看牙醫的路上，卻接到當時的球隊總管葛里芬（David Griffin）的緊急電話，當他進到辦公室後，卻收到了時任總教練的布萊特（David Blatt）遭到開除的消息，泰隆魯坦言：「我簡直不敢相信，我並不想要這份工作，我很害怕看到休息室內一團糟，害怕球員不團結，我知道會有一堆壓力隨之而來。我不知道我是否準備好了，但是當我接下這個任務，我最先要做的就是讓所有人站在同一個陣線上，並把所有人的心態維持一致，達成我們唯一的目標，拿下總冠軍。」為此，泰隆魯必須從詹姆斯的手中拿下權力，他不但鼓起勇氣向詹姆斯說他的身材走鐘了，也為了團隊的配合，試圖說服厄文（Kyrie Irving）以及勒夫放下個人的成就，在場上盡力幫助詹姆斯，泰隆魯也表示：「在成為教練與球員的關係之前，我們就已經是朋友了，我知道該怎麼和他溝通，而我在克里夫蘭的這段時間裡，你能看出來他信任我，我跟他一對一坐下來談，談論我想做的事情，談論我們該做什麼才能讓這支球隊更好，並把心態調整好，他只說：『兄弟，我跟你在同一條船上，不論你需要做什麼，你要我做什麼，我都會有求必應。』」克里夫蘭騎士多次闖進總冠軍賽，卻倒在了金州勇士腳下。 (美聯社)雖然4度闖進總冠軍賽，2016年卻是騎士唯一拿下總冠軍的賽季，這都要歸功於杜蘭特跟金州勇士，而當詹姆斯離開時，泰隆魯也坦言，這對他來說就像一切都走到盡頭了，「你組成了一個團隊，Kyrie離開就已經很艱難了，當時我們還有LeBron，你永遠都有機會進入總冠軍賽並奪冠，但是當LeBron離開，我們只是有機會變成一隻不差的球隊，但是要進入總冠軍賽是不可能的，你會意識到這一切似乎都結束了，接下來我們該怎麼辦？」而去年詹姆斯在接受《The Athletic》專訪時就曾坦言，克里夫蘭時代的終結，源自於厄文想要脫離自己的陰影，並被交易到波士頓塞爾提克，泰隆魯對此表示：「其實他們的關係並不差，LeBron確實用把Kyrie照顧得很好，而Kyrie還是年輕人，一位年輕的巨星，LeBron教他如何成為一位職業球員、如何照顧自己並保養自己的身體。Kyrie的天賦是如此驚人，我總是說他在進攻端沒有弱點，而他拿下總冠軍、連續3年闖進總冠軍賽，試圖想要擁有一支屬於自己的球隊並沒有什麼不對，因為我們都會想要成長。」最後回顧了自己執教騎士的這段時光，泰隆魯坦言，執教最大的困難就在於你必須管理所有人的個性與自負，「所有人都有他們自己的性格，不論是LeBron、Kyrie還是JR，你必須面對的是，那些人都擁有強烈的性格，我試圖要將他們凝聚在一起，這可能是最容易被外界忽略的重點，那真的很難，每個人都有權利成為他們想成為的那個人，而你必須把他們的出身還有他們所處的環境考慮進去，在一支球隊內，要讓所有人做自己，成為自己想要的樣子，那絕對是最難的事情。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 SBL》九太科技舉辦台中監獄公益賽 哈孝遠、朱俐靜年前送暖相關報導》 李亦伸觀點：半年就讓雷霆耳目一新 保羅帶隊能力更甚詹姆斯

嘉義縣 / 華視新聞 陳建邦 邱君萍 徐靖壹 嘉義報導有些人過好年是靠年終獎金！嘉義縣新港農會今年行情好，發放將近5個月的年終獎金，員工可以領16萬到40萬的獎金，是目前全國各農會年終獎金最高的，農會總幹事說，他們生產的空心菜跟連鎖生鮮賣場合作，加上員工會主動出擊推銷自產的白米，還有農會信用部的存放款業績提升，讓農會今年盈餘不少，所以給出年終大紅包！年前吃尾牙領年終，這裡的員工笑呵呵，年終領4.5到4.8個月，可以領16到40萬元，他們全是嘉義新港農會員工，一個個忙著包裝把新鮮空心菜裝入袋，供銷部的很忙，另一邊的信用部櫃檯前都是人，行員們也都沒閒著，兩邊員工都很拼，拼出了好年終，大家努力衝，信用部存放款業績高，供銷部衝出每日運銷，50噸蔬菜拍賣，也衝出了近5個月的年終，是目前全國各農會年終獎金最高的，而水上農會也不差，可以領到2.5到3個月，自產自銷品質良好的蓮藕粉打出名號供不應求，還有這口感很棒的白米也是水上農會的人氣商品，靠著員工們推銷，好品質回購率高，也讓水上農會今年營收不錯，員工們也是開心領年終大紅包。 原始連結 更多華視新聞報導8成7企業將辦尾牙 創下7年來新高人力銀行:6年新低 平均年終1.1個月

記者劉建偉／綜合報導60歲日本前AV男優加藤鷹有著「性愛之帝王」稱號，靠著「金手指」揚名亞洲成人界，能用手指讓女性在3秒內高潮，先前他公開「金手指」的近況，驚見手指前端紅腫發黑，看起來「破爛不堪」，才引發網友討論，今(15日)又公布了2張自拍近照，滿臉皺紋的老態，許多粉絲相當震驚。加藤鷹昔日以手技了得聞名於AV界，生涯與超過8000位女優交戰，拍攝超過15000部作品，成為許多影迷心中的「天王」，2013年退休後「金手指」也成為絕響，聖誕節時，加藤鷹貼出一張手指的近況照，只見指甲部分顏色明顯黯淡發黑，看起來有點灰指甲的感覺，皮膚也有大片脫皮的痕跡，讓他自嘲「經過洗滌、金手指、破爛不堪」。今日加藤鷹又在微博上分享去美容院前後對比照，加藤鷹本來的目的應該是想跟大家分享他的新造型，不過許多網友看到他滿臉皺紋，臉上的皮也都往下垂，眼袋也非常大，憔悴模樣紛紛留言「感覺歷經滄桑」、「不拍片老好多」、「好多皺紋啊」、「感覺又更憔悴了」。更多三立新聞網報導摧毀童年！46歲阿杜「身材發福」現身舞台 網一看傻住了分手「大GG」男友！葉璇發福腫一圈現身 突自曝：有對象自拍照遭笑「讓自己看起來臉大」 蔡依林高EQ回應網讚爆真的告了！攜莉婭上警局 謝和弦控前妻兩罪名：恭喜有案底