記者王怡翔/台北報導棒球名將王貞治「王貞治展 榮光的軌跡」特展將在農曆春節期間在台北三創園區展開,20日舉辦開展記者會,棒協副理事長趙士強受邀出席,還談起學生時期王貞治招待看球,和他們約定打2支全壘打的約定,結果隔天王貞治真的單場雙響砲,趙士強說:「從此之後他就是我心中的神啊!」趙士強今天以中華民國棒球協會副理事長的身分出席活動,談起對於王貞治的印象,趙士強分享自己還在國中時,代表國家出國比賽,有一次回國時過境東京,與當地僑胞進行交流,當時在巨人隊的王貞治除了出席之外,隔天還招待全隊到後樂園球場看球。趙士強說:「當時OH桑和我們說,要打2支全壘打給我們看,結果我們在右外野觀眾席,他真的打了兩支全壘打來,從此之後他在我心中就留下神一般的地位。」後來成棒之後,趙士強還有一次機會和王貞治一起泡溫泉,趙士強笑說:「那次真的超緊張,全身都在發抖。」「王貞治展 榮光的軌跡」將在1月25日2月5日在台北三創生活園區12樓展出,2月8日到3月6日移動到台中創意產業文化園區展出,位於「王貞治博物館」超過8成以上的展品都會空運來台。更多三立新聞網報導進軍奧運只差「天時」 趙士強盼6搶1後台灣棒球一元化在王貞治面前敲再見轟 林威助的深刻記憶桃猿遠征石垣島 陣容、女孩啦啦隊公布阪神盜壘王近本光司再進化 找田徑名將一對一特訓


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▲ (翻攝YouTube)中國 / 黃育仁 綜合報導中國專有的「量子波動速讀」日前因為一段「速讀比賽」的影片爆紅,曾經有網友將影片貼到PTT上,引發台灣網友揶揄,中國網友也笑說「不要再繳智商稅了」,《人民日報》在微博上公告「政府關閉多家量子波動速讀機構」,也讓平息一陣子的話題,再次掀起波瀾。一目十幾頁? 台網友:厲害了我的國!網路上曾流傳一段影片,內容是一群小朋友的速讀比賽,每個人翻書的速度都不是正常人可以比擬,因此有PTT網友就發文指出「不愧是擁有14億人口的第一大國,彙聚著無數無與倫比的天才,像這樣子的比賽,每一個參賽選手身邊跟著一位裁判見證,絕對沒有造假無弊的可能,所選拔出來的選手都是天才中的天才,一目十行已經不算什麼,一目百頁才是真正的才能,厲害了,我的國!」。量子速讀機構遭關閉 中網友:家長被騙活該現在《人民日報》微博發文寫道:「國務院教育督導委員會辦公室日前發佈通報,多家量子波動速讀培訓機構關閉。通報強調,對一些培訓機構虛假宣傳、違規培訓的行為絕不姑息,要第一時間予以嚴肅查處,直至吊銷辦學許可和營業執照」。對此中國網友紛紛留言表示:「我甚至不想罵機構,想罵家長了,突然覺得這麼傻的家長被騙也是活該」、「一看就不正常,竟然還有人報名!」、「很明顯的詐騙行為不去抓人,吊銷執照算個屁應該直接抓人坐牢」、「怎麼傻子這麽有錢?」等等。換湯不換藥! 網友遇過詐騙「捲土重來」「量子波動速讀」曾在中國「知乎」論壇上面引發討論,一名中國網友貼出相關新聞內容提到「北京一家疑似非正規教育機構,組織6歲-12歲兒童進行量子波動速讀大賽及日常學習,機構學員費用人均3-5萬人民幣,小孩子們異常好學」。內容還提到「學會量子波動速讀,小孩子記憶力突增10倍以上!書籍像放電影一樣,以影像、聲音的形式高速塞入腦海!並和宇宙產生心靈感應!激發人體潛能!」不過卻有中國網友在留言指出「蒙眼識字和開天眼速讀,在我小時候就見到了,20多年後,又披上『量子物理』的皮繼續騙人」、「想學的話,老老實實去學速讀速記就好了,現成的文獻有不少,買本書看看比啥都強,別理這些量子詐騙的孫子」。原始連結 更多華視新聞報導 誆點賺錢心得文 連結賭博網帳詐騙 檢警破詐騙集團 3月不法轉帳逾20億


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安倍晉三為了提振日本經濟,端出26兆日圓的新經濟對策,但大撒錢是否奏效,有待觀察。(圖片來源/維基百科)安倍晉三為了提振日本經濟,端出26兆日圓的新經濟對策,除了災後重建外,也要防止國內外經濟下滑風險,並確保東京奧運過後,日本經濟能持續增長,目標要讓GDP成長1.4個百分點,但大撒錢是否奏效,有待觀察。1.8%,這是日本今年第3季經濟成長率(GDP)的亮眼成績單,不僅遠遠高於原先預期的0.2%,更是連續第4季成長。但,在這超乎預期數字的背後,經濟學家卻發出警告:第4季GDP將陷入衰退,更隱藏著日本經濟衰退的隱憂。先來看幾個證據。首先,日本出口額連續11個月減少,根據日本財務省最新公布的10月出口數字,較去年同期下滑9.2%,創下3年來最大減幅,對美、中兩大市場更出現兩位數的衰退。再來,是日本所有行業的大企業景氣指數(BSI)。最新出爐的數據是-6.2,是2016年第2季-7.9以來的低點,《共同社》報導指出,受到中國等海外市場需求低迷拖累,以汽車、生產用機械用具為主的製造業,更明顯下降至-7.2。這些數字,都與第三季GDP的表現南轅北轍,為什麼會有這樣的結果?故事,要從日本調漲消費稅說起。增消費稅因應公共建設、社福支出從歷史來看,面對疲弱不堪的經濟,日本政府習慣以擴大公共支出的方式因應,包括1998年的亞洲金融風暴、2008年的金融海嘯,乃至於2013年安倍經濟學射出的三支箭。成效如何?確實,為配合日本首相安倍晉三政策,日本央行採取極度寬鬆貨幣策略,使得日圓貶值、股市維持高點、企業出口業績成長,甚至,2018年度日企獲利約84兆日圓,創史上新高外,就業數也連續6年成長。但事情總是一體兩面,伴隨龐大財政支出而來的,便是政府的債務問題。RFI東京特約記者楚良一就曾撰文指出,截至2018年底,國家和地方政府長期債務約1,107兆日圓,占日本GDP比重超過200%,名列所有先進國家中「最差」的第一名,就連當年希臘財政破產時,財政債務與GDP比例也僅為170%。此外,目前日本65歲以上人口比例近3成,迫使日本政府負擔的社會保障支出費用節節攀升,光是老人福利與醫療保健,合計就占整體8成左右,也造成相當大的財政負擔。為了減緩國庫負擔,增加稅收勢在必行。日本稅收有三大來源:所得稅、企業稅與消費稅。前二者容易受到景氣波動影響而增減,但消費稅大都來自民生必需品,波動情形也較小,因此,日本政府決定分階段調整消費稅的稅率。2014年4月1日,消費稅從5%增加至8%,增幅高達6成,民眾多趕在增稅之前「爆買」,雖然形成一波消費潮,但實際增稅之後反而消費不振,GDP減少0.4%,呈現負成長,連帶使得原先預計在2015年10月提升至10%的第二階段增稅政策,被迫延期,直到2019年10月1日才正式實施。民眾爆買推升GDP,惟製造業遇逆風儘管日本政府為了避免爆買潮重演,導致經濟再度負成長,而祭出「輕減稅率」政策,例如:購買蔬果、肉類、調味料等食材,仍維持在8%稅率;或使用非現金支付方式,有優惠票價或更多點數/現金還元優惠等方案,但仍無法避免民眾提前囤貨的心態。農林中金綜合研究所首席研究員南武志就對《路透》表示,經濟大幅增長,是拜零售商等非製造業的強勁投資所賜,「相形之下,製造業支出就沒那麼強了。」換句話說,民間消費跳增,造就第3季GDP的好表現,但對未來數月的需求而言,並非好兆頭,除非出口出現反彈,否則經濟將失去增長的動力。凱投宏觀資深日本經濟學家提里安特(Marcel Thieliant)預言,「雖然日本在10月上調消費稅之前的經濟擴張速度快於初值,但2020年產出可能會萎縮。」IHS Markit經濟學家海斯(Joe Hayes)則從日本10月製造業採購經理人指數(PMI)降至48.4觀察指出,以製造業為主的日本,第4季一開始,該數據就創下逾3年低點,顯示日本製造業面臨的壓力有增無減。例如,10月日本零售額月減7.1%,百貨店銷售額下降17%,家庭開支則減少5.1%,但汽車銷售年減24.9%,工礦業生產下降4.2%,是2018年以來最大跌幅。不僅如此,《彭博》(Bloomberg)報導指出,日本企業在帳上的現金達到506兆4,000億日圓(約合新台幣141兆7,920億元),創下彭博有紀錄以來的新高。照理來說,企業賺錢多半有三種用途:繼續投資、回饋股東或分給員工,但,這些日企卻寧願選擇「現金為王」,就是因為對未來感到不安,認為經濟將再次惡化而不敢投資。總的來說,「亞洲地區整體成長依然疲軟,等同於外部需求疲弱,而日本內需又減速,短期內恐怕難以見到任何舒緩情況。」海斯表示。再推方案砸26兆日圓,對抗需求不振為了解決這個問題,2019年12月初,日本政府再度推出新的刺激方案,總規模達26兆日圓(約合新台幣7.3兆元),是繼2016年8月以來,最大的財政刺激方案,目標有三:一、因應災後重建經費,規模約7兆日圓;二、因應國內、外需求不振的經濟下行壓力,規模達7.3兆日圓;三、提前因應2020年東京奧運後的經濟失速壓力,規模約11.7兆日圓。日本政府指稱,將在2019年底補充預算和2020年度預算中編列資金,中央政府與地方財政合計承擔13.2兆日圓,以此帶動民間投資,至於公共投資不足部分,將以發行建設國債因應。並且,此政策可望拉動GDP約1.4個百分點。「貨幣政策刺激有限,特別是像日本與歐洲已進入實質負利率的地區,別無選擇,只能支持財政擴張政策。」IHS Markit駐東京首席經濟學家田口晴久點出日本不得不擴大財政支出的苦衷。然而,此舉卻引來不少質疑,甚至看衰的聲浪。三菱UFJ調查諮詢公司主任研究員小林真一郎就指出,實施規模如此龐大的經濟對策的必要性值得商榷。日本共產黨書記長小池晃也批評,此次增稅引發景氣下降,尤其此次增稅,財政收入僅多5.6兆日圓,政府卻大手筆撒出更多銀彈,進一步增加財政負擔,甚至可能導致再次加稅。的確,國際貨幣基金(IMF)新任總裁喬治艾娃(Kristalina Georgieva)日前訪日時就建議,為支應高齡化社會持續增加的社會保障經費,日本有必要續漲消費稅,到2030年增至15%,2050年增加至20%。惡性循環金融機構恐踩雷,日本經濟陷僵局另一個隱憂在於,日本長期實施負利率政策,國內的金融機構為確保資金運用能獲得回報,積極投資海外金融商品。其中,由於美國利率在去年底前維持上升態勢,其發行的浮動利率結構商品的「擔保貸款憑證」(CLO),便獲得日本大型金融機構青睞。由於CLO與引發次貸風暴的房地產抵押擔保債券性質雷同,日本央行日前則出具金融系統報告示警,目前日本金融機構投資餘額已達12兆7,160億日圓,是3年前的2.5倍,更占全球15%的CLO市場。儘管其持有的CLO當中,多半屬於評等最佳的「AAA」,利息收入也遠高於利息支付,但隨著全球復甦腳步減緩,CLO仍可能面臨降等、價格滑落2至3成的風險。尤其,一旦美國景氣惡化,日本金融機構將失去應對能力,能給予企業的融資也隨之減少,加上日本景氣前景不明,要求金融機構正視CLO帶來的風險。對日本政府來說,現狀等於陷入一個惡性循環的死胡同當中。也就是說,一旦政府要增稅維持財政平衡,民間消費勢必下滑,在貨幣政策無法灌注更多銀彈時,政府為了挽救疲弱的經濟表現,又不得不擴大財政支出,但又可能引發財政破產的危機。12月10日,日本政府決定追加發行逾2兆日圓的赤字國債,原因是企業業績成長乏力,稅收遠低於原始的預算目標。特別的是,在年度中間因預計稅收下滑而增發赤字國債的作法,是3年來的首次,更凸顯出日本政府依賴借款及嚴峻的財政狀況。更多信傳媒報導坐草、抱腰、婆姑相助!1500年前古人的「溫柔生產」郭台銘最用力輔選的一席 李縉穎選後第一手告白...更多財經相關新聞新機將至!傳蘋果已準備發表iPhone 9車主加油再等等 汽柴油明起大降7角川普秀「經濟肌肉」制敵 專家:短多長空兆豐金董事長:台商回台可帶動成長遠百A13開幕 徐旭東:5G應用體驗更好今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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記者劉秀敏/台北報導綜藝天王吳宗憲和女兒吳姍儒(Sandy)搭檔主持的《小明星大跟班》今(19)日歡慶開播滿4周年,近年忙於副業的吳宗憲坦言已好幾年沒接尾牙場,沒想到身旁的女兒一躍成為尾牙寵兒,今年更是連接12場大公司的尾牙,但笑說有他這個爸爸在前,Sandy還不能算是公司的金雞母,而今年29歲的Sandy和CEO男友已交往3年,談到是否擔心過年會被逼婚?吳宗憲迅速跳出來直喊:「是我會逼他不要結婚!」吳姍儒踏入演藝圈短短6年就拿下兩座金鐘獎,在主持界表現亮眼,今年更是連續接了12場大公司的尾牙,荷包滿滿開心過年,而她2016年認愛CEO男友,日前小倆口更被爆料一起看房子,且男方也已拜見過吳宗憲、張葳葳夫婦,戀情已獲得家長認證。事業成績亮眼加上感情穩定,談到是否怕過年會被長輩逼婚,Sandy表示家裡長輩都很好相處,從小到大都不擔心這些問題,反而是自己太愛講話,家人聚會時總是講個不停,笑說:「我最怕被問到『妳什麼時候要閉嘴』,因為一直講話,講到阿公都放空了」。吳宗憲也迅速跳出來喊:「我會逼她不要結婚」,並表示希望女兒至少再等個5、6年、35歲再結婚,一旁的Sandy無奈地說:「你結婚也沒經過我同意啊!」吳宗憲則回她:「我結婚是被妳逼的(奉子成婚)」,沒想到反被Sandy虧:「明明就你自己忍不住」。而吳宗憲近年經營副業有成,除自爆商業領域的收入是演藝事業的10倍之外,被問到發給員工的年終獎金時,坦言「今年可多了」,大方表示除了新進員工之外,至少都會有1個月,過年紅包也會至少400萬元,至於Sandy會給出多少紅包,她僅表示「我向來給紅包都很大方」,並未透露真實數字。更多三立新聞網報導產後憂鬱又癌症復發!余筱萍心疼曝余苑綺近況:幾乎每天哭彩蛋連環爆!吳婉君爆乳開唱 陳志強「夫妻對唱」掀高潮詹惟中預測大選失準!被網友酸神棍…好友沈玉琳替他抱不平驚人身材曝光!阿杜暴肥被酸中年大叔…復出歌壇吐出道辛酸


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作者為國家政策基金會特約研究員「我不知道能有起訴所有人的方法。」-- 愛德蒙‧柏克 Edmund Burke,《一場與美國和解的演說》,1775年3月22日。反滲透法已實施,蔡總統也責成陸委會,盡快公布滲透行為的類型以及行為,以釋民疑。但是法律文字太粗糙模糊,罪名要件不明確,而且舉證困難,究竟陸委會如何能以下位階的行政命令或行政解釋,來界定上位階法律的司法處罰範圍,依舊人心惶惶。我們呼籲,應依憲法保障人權意旨,朝有利人民的方向擴張解釋,往來、營利、經商、就學、就業等,都應受到我國憲法的保障,以免破壞法治,剝奪人民良心、言論與就業自由的權利。反滲透法最惹議的,就在定義不清,構成要件不明確。首先關於境外敵對勢力一詞,在國家情報工作法第3條(民國100年6月)、國家安全法第2-1條(108年7月)修正時,予以加入。但是在這兩部法律中,境外敵對勢力都與「大陸」、「外國」並列,顯然境外敵對勢力應不包括大陸地區。反滲透法第2條的定義,取消這樣的並列規定,看來似專指大陸、或中華人民共和國,但細究又有疑問。例如南海諸島與釣魚台海域,周邊國家也有與我國使用武力對峙的情形,這些國家算是境外敵對勢力嗎?同一名詞,三部重要處罰人民的法律,彼此都不一致,立法意思混亂,人民很難瞭解。其次,是不得受滲透來源的指示、委託或資助,從事公投、總統選舉、遊說等行為。姑且不論什麼是資助或委託行為,已是大家擔心的問題;光就公投選舉遊說而言,爭議就很大,已侵害了良心自由與言論自由。因為民主人權國家,無日不以政績的好壞,人民是否自由富裕,來定選舉的勝負。而民主國家的可貴,正在於對政治能自由讚賞或批評,以作為政府施政或公投時,滾動式的意見來參考,讓政府隨時修改政策或加強推行。因此各項政治經濟社會學術論壇,或工商團體、縣市長、公司行號或個人,赴大陸促銷產品、相互招商引資、或討論兩岸政策,其成功或失敗的成果,都可能成為政績或經濟的變動因素,也會自然地產生對於大陸的喜歡或排斥態度。2018年我國出口在GDP占比,高達66.75%;而大陸佔我方出口近40 %,我國經濟榮枯實與此一巨大佔比的出口成績,息息相關。而對大陸出口的經濟好壞,當然會影響到人民的投票意向,以及人民對於具體候選人的支持拉票、或對國會的遊說行為,這正是憲法保障的信仰、良心與言論自由的實踐,但卻正是反滲透法要處罰的對象!人民對政治形成信仰,把政治意見交給民選代表去執行,或廣為宣傳遊說立法委員,正是我國民主言論自由的可貴,與對岸大不相同之處。如果此種對候選人的支持與遊說行為,都被反滲透法禁止,則不只是侵犯憲法保障的良心、言論與行為自由,老百姓也綁手綁腳,生計大受打擊了。大選辯論時,宋楚瑜曾跟蔡英文開玩笑地說,他因為擔任 APEC會議的我國元首代表,跟最大滲透源習近平見面,商談亞太經濟合作事宜,這屬於反滲透法的範圍,所以他要自首;蔡英文也開玩笑回答,這是受她委託,反滲透法不會用在他身上。然而這凸顯兩個嚴肅問題:第一,跟亞太地區最大經濟體的中國大陸經貿往來,討論經貿條件,包括不只是APEC場合,甚至是ECFA的早期收穫清單,勢必與台灣經濟連動,政績連動,也就是與選舉連動。如何能用反滲透法,一刀切斷政績表現與投票行為呢?特別是ECFA的早收清單於今(2020)年到期,兩岸的產官學人員若不依對方「指示」條件,彼此答應、妥協或否決,則台灣出口大陸的若干商品若不能再享受優惠零關稅,勢必對我國經濟造成相當大衝擊。第二,蔡總統有把判決確定的罪犯,事後予以特赦的權力。但是總統有無事先委託他人,做觸犯反滲透法行為的權力呢?恐怕沒有,總統也要依法行事。進一步推演,我方經貿或其他事務官員,能否事先獲得授權之後,與滲透源的大陸官員,進行談判呢?恐怕也不行。政府當然可辯稱,官員談判不屬於反滲透法的範圍,然而就如前文所述,根據滲透源指示的條件,談判折衝後,答應或不答應其中條款,都會影響民意與選舉,也都可能觸法。如果政府認為本文危言聳聽,也請修法釋疑。因為政治免責聲明,無法消滅嚴苛的處罰法條效力。政府如此,民間怎麼辦?兩岸各種交流已經非常密切,今後人民參與兩岸交流事項,經費部分或全部由大陸提供,是否觸法?就算經費全由大陸提供,但是否營利、對價,又如何認定營利對價關係?大陸所謂惠台(或對台)措施,早已行之有年,以往都不觸法,現在竟有觸法之虞,在在都讓人民惶惶不安。若說護主權重要,則在反滲透法實施之前,主張護主權的蔡總統已大勝,足證惠台措施並無影響台灣選舉的效果。則此法的手段,與他要達成的目的,根本沒有連結,實在缺乏立法的正當性。估計目前近200萬台灣人民在大陸生活就學就業,往來兩岸的人就更不計其數。兩岸累計的公證與認證文件數,高達400萬件,足見兩岸生活關係的彼此牽連,既深且廣。反滲透法為何流言疑慮甚多,就是因為它干擾到不計其數人民生活。若觸犯我方的間諜罪、叛國罪,則目前刑法、國家情報工作法、國家安全法,都已設有處罰規定,近年也都有判決案例,人民可知道自由的界限。但是反滲透法卻又創設了新的交流罪名,而且要件模糊,權利大受政府縮減,動輒觸法,侵犯良心自由與行為自由,人民焉得不懼?英國政治家柏克說:「我不知道能有起訴所有人的方法」,就在強調,政府不能故意羅織把人民定罪。呼籲政府嚴肅處理反滲透法問題,若不能修法,執行時也要依照憲法保障人權的意旨,朝人民有利的方向從寬解釋。也呼籲法官判決時能保護人民,以保人權,以安民心。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中美簽署第一階段貿易協議後,市場樂觀看待,認為有助全球經濟景氣,但中方在協議中同意採購大量的美國商品,卻令歐盟及澳洲等其他經濟體不太開心,擔心自身的貿易利益受損。大陸在協議中同意在2017年的基數上,未來兩年對美進口至少增加2000億美元,其中包括320億美元的農產品,777億美元的製造業產品,524億美元的能源產品,以及376億美元的服務產品。歐盟將捍衛貿易權其中製造業產品中,很多是和歐洲的出口有競爭關係,美國政治新聞網站「政治」(Politico)報導,歐盟貿易專員費爾.霍伊根指出,中美貿易協議中包含的某些條款,例如可能在大飛機銷售上有利於美國波音(Boeing)的公司產品,但卻犧牲了歐洲空中巴士(Air Bus)的銷售機會。霍伊根在華盛頓戰略和國際問題中心表示,目前尚未對協議詳細分析,惟一旦歐盟認定,協議侵犯歐盟貿易權,就會訴諸世貿組織的爭端解決機制,為自身經濟利益挺身而出。除歐洲外,澳洲對中美經貿協議簽署也表示憂慮。澳洲媒體「新聞戰線」(Newsline)說,中美經貿協議列出美國希望得到的320億美元的牛、麥子、棉花、海鮮等商品出口機會。既然如此,澳洲出口商怎能沒有損失?澳洲和中國的「外交和政治關係正處於谷底」,中美經貿協議給澳洲帶來的「壓力尤其明顯」。巴西怕與陸關係生變據彭博報導,在美中貿易戰爆發的近兩年來,澳幣兌美元已經貶值了約10%,QIC Ltd.及Capital Economics指出,簽署協議,中國將進口更多美國商品,取代原本由澳洲進口的商品,這將打擊澳幣,使澳幣今年可能再挫5%。巴西也可能受到影響,路透說,中美經貿協議終於說明中國承諾購買多少美國大宗商品,這樣一來,中國和它頭號大豆供應國巴西的貿易關係將可能出現變化,雖然採購的具體種類和數量目前還是未知數。馬來西亞官員也憂心忡忡地表示,中美經貿協議的簽署將衝擊馬來西亞對中國的棕櫚油出口,並預計2020年馬來西亞棕櫚油出口收益會減少,原因是中國將增加購買美國大豆。不過,美國西東大學(Seton Hall University)斯德爾曼商學院國際項目負責人兼管理系主任尹尊認為,中美貿易緊張關係得到緩和應該是對大家都好的事情。「這個協議對歐洲不會有負面影響。如果認為影響歐洲,可能是一種過分解讀」。


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【早安健康/余宗翰報導】台灣不只是過勞大國,也是失眠大國,全台有200萬人左右受到失眠困擾,國人使用的安眠藥總量數以億計,安眠藥幾乎成為許多人日常必備藥品,卻不知道部分助眠藥品可能會種下失智的苦果。  陽明大學與台大學者近日在國際神經醫學期刊《Neurotherapeutics》上發表一項研究,研究指出,苯二氮平類安眠藥(BZDs,以下簡稱BZD藥物)與Z類鎮靜安眠藥(z-hypnotics,以下簡稱Z類藥物)可能會增加服用者的失智風險。如果併用這些安眠藥,失智風險最多可提升至一般人的5倍左右。   短效型BZD類安眠藥的失智風險最高  陽明大學與台大的研究團隊運用健保資料庫,針對2003~2012年間使用BZDs和Z類鎮定安眠藥的長者進行分析研究,研究人數達26萬多人。研究結果顯示:  若合併多種藥物,失智風險又更高。   根據「聯合報」,國立陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭表示,雖然研究顯示安眠藥與失智風險呈現正相關關係,但目前兩者的因果關係還不明確。  日常生活受到失眠問題嚴重影響,覺得有必要服用安眠藥的人,建議諮詢醫師等專業人士;如果目前使用的安眠藥是BZD類藥物或Z類藥物,也最好諮詢醫師再決定是否要更換其他安眠藥。  不想吃藥,又想打擊失眠,有什麼好方法?劉博仁醫師要教你日常實用幾招  全台200多萬人受失眠所苦!失眠的人建議多吃奇異果、櫻桃,多補鈣  壓力是許多現代人都得面對的難題,快步調、高壓的生活型態造成廣大的失眠人口。去年台灣睡眠醫學會的最新統計結果顯示,台灣的失眠盛行率約11%,換算下來,全台有200萬多人為失眠所苦;台灣每年開出8.8億顆安眠藥,耗費可觀的醫藥資源。  俗話說「是藥都是毒」,長期服藥恐怕會對腎臟等器官造成影響,體質較差的人可能會因而出現健康問題;那麼,有沒有什麼自然、不須用藥的方式來對抗失眠呢?  基因營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在臉書提供幾個對抗失眠的原則:   劉博仁醫師推薦在睡前攝取的鎂、褪黑激素等營養素都可以在日常食品中攝取。根據《Better Nutrition Magazine》曾列出3種能幫助睡眠的常見蔬果:   另外,大家都知道「補鈣不能等」,平時要多補鈣、存骨本,其實鈣質的好處不只是補充骨質,它也能幫助大腦將色胺酸轉換為助眠的褪黑激素;所以,平時可多吃富含鈣質的食品,如牛奶、海苔等優良補鈣食材來舒緩失眠困擾。   參考資料:  擔心離癌症越來越近?WHO公開生活中的4大致癌物!>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:更多健康相關新聞服用男性賀爾蒙增肌 蛋蛋變小險不孕!去武漢要三思!新型冠狀病毒「驚傳泰國」易怒、憂鬱、失眠..選舉症候群大爆發常年抽菸當心得這「病」 金宇彬也曾中標過年美食熱量爆卡!「先運動」人數增2成今日最夯新聞流量前3名未唱票連續畫「正」認了有瑕疵「搞掉韓150萬票」爆慘敗主因黃暐瀚驚語:韓國瑜可能挺不過______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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鼠年出生的當紅韓星不少,女團「TWICE」就有Momo、Sana和定延3人;近年暴紅的姜丹尼爾,還有以超夯韓劇《無意間發現的一天》走紅的路雲和金永大,也都是老鼠寶寶。鼠年來臨前,「中華民國星相學會」副理事長小孟老師以塔羅牌預測6人運勢,希望有助他們在本命年趨吉避凶。Momo(TWICE)工作桃花皆旺抽到魔術師正位,顯示她的運勢提升、知名度擴展,工作運90分,鼠年有望大放異彩。去年Momo與「Super Junior」的希澈傳出緋聞,今年初男方透過經紀公司公開認愛,不過新的一年裡,Momo仍可能會出現很多追求者。Sana(TWICE)當心禍從口出抽到寶劍A正位,代表講話直接、很做自己,但要小心刺傷別人;工作會有亮眼成績,但也易被攻擊。去年Sana在平成時代的最後一天,於官方IG寫下換年號的心情,遭部分激進人士上升到日韓議題,小孟老師提醒,Sana命格愈紅是非愈多,因此要謹慎發言,明年工作運85分。定延(TWICE)注意瘋狂粉絲抽到愚人牌,桃花運勢旺盛,但要小心遇上瘋狂粉絲。此牌也顯示定延2020年的知名度有所拓展,運氣也有所提升,不過可能會遇到瘋狂粉絲,讓定延有點頭痛,工作運95分。姜丹尼爾 負面情緒激增抽到寶劍十正位,代表他的負面情緒很強,要注意他的壓抑爆發。去年底姜丹尼爾在音樂節目《THE SHOW》拿下冠軍,卻惹來造假爭議,之後他在官網連發3篇求救文,甚至說出「我真的太累了,希望誰來救救我就好了。」小孟老師提醒粉絲或家人要多關心他,不然恐會傷害自己,2020年工作運僅20分。路雲(SF9)攀上一線有望抽到皇帝牌正位,新的一年人氣指數旺到爆表,知名度更甚以往,海外指數更高。路雲雖是男團「SF9」成員,但演出韓劇《無意間發現的一天》後才走紅,鼠年將會有更多代表作出現,另外貴人運持續加持,只要不耍大牌,2年後很有機會變成一線明星,工作運勢100分。金永大 感情務必低調抽到戀人牌逆位,代表他的顏值過人,婆媽都喜愛他,但感情方面要保持低調,不要與其他人有曖昧被揭發,只要多加留意就能再提高人氣。金永大和路雲同樣以《無意間發現的一天》闖出名號,此牌建議他要有更突破、更爆炸性的演出,才能更上一層樓,工作運勢88分。小孟老師兩岸三地各節目及媒體專欄占卜專家清水孟塔羅連鎖創辦人中華民國星相學會副理事長更多 CTWANT 報導【7天火速換愛3】無縫接軌新戀情【浪子菜刀手3】寒流遇老翁電池換食 他從此開辦待用餐【郎有情妹無意3】文曄求程序正義 連控三罪


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(優活健康網編輯部/綜合整理)想要治療顳顎關節咬合不正的二十歲女學生前來就醫,不但顎骨會發出「喀喀」的聲音,還伴隨頭痛和肩膀痛,由於實在太痛苦了,她只好從大學休學,可是卻因此患上嗜睡症。她說,最近連顏面歪斜的問題也跟著惡化了。她在牙科和大學附設醫院做了各項檢查,也拍了顳顎關節的電腦斷層掃描,然而主治醫師卻只說「沒什麼大礙」。她說每次下顎發出聲音時都令她倍感壓力,不但會害怕,也會擔心別人怎麼看待她,為此都快要罹患社交恐懼症了。顳顎關節是臉部唯一的關節,由關節骨和下顎骨所組成。張大嘴巴打哈欠或進食時,下顎之所以會發出聲音,是因為顎骨脫離原來的位置,導致出現多餘空間的緣故。「因骨頭碰撞而發出聲音,確實會令人感到害怕,不過只要將它想成是腰部椎間盤突出即可。因為椎間盤突出會壓迫神經,引發各種疼痛。」檢查後發現她同時罹患顳顎關節咬合不正、一字頸和骨盆失衡。我們的身體宛如由306 塊骨頭所組成的骨牌,只要有一處崩壞,全身便會因為失去平衡而倒下。因此,只治療某個部位是毫無意義的,如同顳顎關節咬合不正導致骨盆變形一樣。該名學生說,一開始穿裙子時裙子會轉來轉去,使她誤以為自己變瘦了,但是裙子之所以會轉來轉去,是因為腰線,也就是腰部左右平衡改變所產生的現象,導致裙子轉向有彎曲的那一側。一旦全身的平衡被破壞,腰部自然也會出現異狀。一旦頸部和肩膀出問題,也會對腰部造成影響,尤其是顳顎關節的問題更會影響骨盆。顳顎關節有問題的人中,高達九成骨盆是變形的,所以才要拍脊椎X 光,一併治療因身體平衡被打亂所衍生出的問題,這樣才能根治。改善身體的平衡,才能治療顳顎關節慢性疲勞是顳顎關節咬合不正所帶來的典型症狀。慢性疲勞會導致早上爬不起來,明明過著跟別人一樣的生活,卻覺得自己更疲憊。經常睡眼惺忪,不管做什麼事,臉上總是寫著「我好累」,容易被身邊的人貼上懶惰蟲的標籤。因此,該名學生也做了肝功能和甲狀腺檢查,甚至服用中藥,卻依然沒有痊癒。後來,她決定先專心透過能鍛鍊連接顳顎關節下顎與上顎的肌肉、骨盆與腰部肌肉的伸展操,改善身體的平衡。結束治療後她變得比以前開朗,原本臉蛋上的痘痘和粉刺也不見了,眼神變得更加清亮,看起來格外有自信。Doctor's talk矯正顳顎關節和顏面歪斜的生活須知.咀嚼食物時,均勻使用兩邊的牙齒.不用某一邊的牙齒嚼口香糖.避免吃堅硬食物.戒掉托腮的習慣.站著時,身體力量均勻分散在雙腿上,避免只有某一條腿出力.坐著時,請勿蹺腳.睡覺時盡量平躺,勿趴睡.側睡時,兩側輪流躺.經常放鬆心靈並正向思考.洗臉時按摩下巴周圍肌肉.上下舒展耳朵上方的顳葉.經常做繞頸動作,伸展頸部解痛伸展操-顳顎關節、顏面歪斜矯正運動按摩頭皮(顳肌)功效 提升專注力、促進頭皮血液循環。因為臉部皺紋會從耳朵前方開始長出來,若持之以恆地做,臉部肌肉會更有彈性。雙手握拳,用中指第二個關節,上下輕輕按摩耳輪正上方(顳葉)頭皮2 分鐘。按摩下顎(咀嚼肌)功效 洗臉時,養成先在臉上抹洗面乳後再按摩的習慣,能有效打造V 型臉蛋。1. 咬緊牙關,找到下顎處隆起的肌肉,確認好要按摩的位置後,放鬆牙關。2. 雙手握拳,用最尖的關節上下按摩該部位2 分鐘。按摩頸部肌肉(胸鎖乳突肌)功效 能打造美麗的頸部線條,並消除頸部皺紋。想擁有童顏,就要維持頸部、肩膀周圍肌肉的彈性。1. 扭轉頸部後,視線朝向45 度角,找到向外隆起的肌肉。2. 用大拇指和食指深深抓住肌肉,從下方開始上下按摩2 分鐘。Point 由於肌肉越上方越厚,因此請輪流按摩上方和下方。(本文摘自/鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經:不吃藥、免手術,有效改善激痛點的114個修復運動/聯經出版公司)


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寒冬春節將至,桃園市政府警察局龍潭分局中興派出所所長陳瑞慶帶領所內同仁警員顏利玲及簡文義等18日前往轄內各弱勢家庭進行關懷訪視,同時並分別送出白米、餅乾、保暖衣物及日常生活用品,希望在這寒冬之中能為需要幫助的人帶來溫暖度過這個寒冬春節。其中53歲楊姓男子原本與做臨施工的弟弟同住於一間小套房,今年1月其弟弟因病過世,員警當時即到場協助辦理楊男其弟弟的喪事後續殯葬事宜,治喪期間中,了解到楊男自身因病導致左半身癱瘓行動不便長期無法工作,平時除了微薄的殘障補助外,日前在生活上全仰賴弟弟工作和照顧,如今弟弟突然的過世,而使得自己頓失經濟來源無所依靠,生活困頓堪虞,警方在訪視濟助民生物資時,當下楊男心中充滿感動,強忍著淚水哽咽地說不出話,頻頻鞠躬道謝。中興派出所所長陳瑞慶帶領所內同仁警員顏利玲及簡文義等,前往轄內各弱勢家庭進行關懷訪視。另外一位65歲的陳姓老婦為身心障礙者,表達能力不佳,無法正常工作,平時生活全靠社會福利的救助及倚靠社區的左鄰右舍資助維生,警方在這次訪視中發現陳婦屋中除了老舊的木板隔間外皆空空蕩蕩的,僅有的擺設就是幾張破舊的折疊桌椅,毫無一般家庭該有的基本布置,陳員身著單薄衣物頻頻發抖,警方的慰問及愛心物資在這個寒冷的冬天為她艱困的生活中注入一絲絲的暖流,不懂如何表達的陳婦熱淚盈眶,僅能不停地以點頭及謝謝來表達心中的感動和謝意。龍潭警分局同仁們與長住轄內的民眾就像老鄰居,哪裡有需要幫助的人,同仁都記在心裡,對於濟助轄內生活困苦,孤苦無依、中低收入戶刻不容緩,希望藉由本次讓鄉親們、社會賢達能慷慨解囊,濟助這些困苦家庭,實現鰥寡孤獨廢疾者,皆有所養,拋磚引玉發揮人飢己飢的精神,能激起殷實富商涓滴濟困。更多新聞推薦● 春節連假將至 國道交通疏導措施看這裡


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